【電影與電視劇】2017 年必看的10大电影

完整文章只在  ： http://www.goody25.com/mind814110

【分享】排毒养颜果汁DIY!

越来越多人开始注重养生，注重健康。很多女明星们都推崇喝果汁来瘦身去脂之余，还靠水果的营养让肌肤水当当！

小编筛选一些简单的果汁食谱，让你在家也可以轻松DIY ^_^

开始之前，小编要唠叨几句 ：

1. 请记得选择新鲜的水果。

2. 千万不要加糖，因为水果本身已经有糖分

3.  选择一台好的果汁机

4 . 记得把水果的果皮清洗干净

苹果芦荟汁 Apple Aloe Juice

芦荟助于排毒与消化，而苹果富含丰富的膳食纤维。两者加起来，让你的顺顺利利排毒。

材料

1/2 杯 芦荟

1 粒苹果

1 粒梨

1.5 汤匙 龙舌兰糖浆 ( Agave Syrup ,在美国盛行，据说适合糖尿病患者使用)

姜汁  GINGER SHOT

当红歌星Selena Gomez 曾经在节目说过，每一天的早上，她必定喝一杯Ginger Shot 来排毒！而姜汁带来的好处除了排毒之外，还可以消除胃气、降低胆固醇、促进血液循环等等。

材料

1 小匙 姜碎

1/2 柠檬 ( 或者是1 粒苹果)

奇异果蜂蜜果汁

奇异果含有丰富的维他命C ,很多女明星靠它来美白肌肤。桂纶镁几乎每天早上都会用两粒奇异果打果汁，空腹喝。虎牙妹解婕翎也透露除了DIY便当，奇异果汁也成了重要的辅助品。奇异果汁再加上蜂蜜的润肠功能，让你顺顺利利排毒素！

材料

2 粒奇异果

0.5 liter 低脂牛奶

2 汤匙蜂蜜

完整版，请看这里

http://www.goody25.com/mind7614295